Präzision auf zehn Metern — einhändig, ruhig, konzentriert.
Mit der Luftdruckpistole im Kaliber 4,5 mm wird einhändig stehend auf zehn Meter geschossen. Die Disziplin verlangt maximale Ruhe: Der Zehner ist nur elf Millimeter groß.
Der Einstieg ist ab 12 Jahren möglich, für Jugendliche mit schriftlicher Einwilligung der Erziehungsberechtigten. Vereinswaffen stehen zum Ausprobieren bereit.
Geschossen wird stehend freihändig, die Pistole wird mit einer Hand gehalten. Nach Probeschüssen folgt der Wertungsdurchgang mit fester Schusszahl und Zeitlimit.
Jeder Schuss wird von 1 bis 10 gewertet, im Finale in Zehntelringen. Im Rundenwettkampf treten Mannschaften gegeneinander an, die Einzelergebnisse werden addiert.
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